QUE TAL UMA CERVEJINHA APÓS OS TREINOS?

  • 9 September 2017
  • admin

Acabo de ler uma reportagem sobre a "Corrida do Homem" na qual será ofertada cerveja regional artesanal e de baixo teor alcoólico. O que vocês acham? Segundo os organizadores, esta ideia já foi colocada em prática em eventos internacionais, como a maratona de Berlim. Além disso, seria uma ótima opção devido à composição da cerveja e à socialização que ela proporcionaria, mas sugerem que seja ingerida com moderação. QUEM CONSEGUE DEFINIR O CONCEITO DE MODERAÇÃO? Complicado, né? Mas achei a temática intrigante sobretudo porque existem estudos científicos de fato sugerindo que o consumo de cereja após os treinos não atrapalharia a recuperação e a reidratação... Mas cuidado! Existem dados científicos desaconselhando a ingestão pré-treino... Vamos continuar estudando! Já imagino uma legião de mega interessados na reposição "hidrocevádica" rsrs. Uma boa semana para todos!
http://www.pocosja.com.br/esporteebemestar/2017/07/20/uso-de-cerveja-na-...