VOCÊ CONSEGUE ENTENDER ESTES NÚMEROS (MASSA 3.200 versus MASSA 17.500)?

  • 6 March 2017
  • admin

Há alguns anos atrás, quando trabalhei como Nutricionista de uma empresa de suplementos, aprendi que, em se tratando de produtos do segmento dos "hipercalóricos, o número refletiria a quantidade de calorias por dose diária recomendada. Desta forma, caso você fizesse uso baseado na recomendação do "Massa 3200" você estaria consumindo 3200kcal! Isso mesmo! Mas para tal, seria preciso tomar 5 medidas dosadoras, diluídas em 250mL de leite INTEGRAL, 5 VEZES AO DIA!!! 

Posicionamento da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia sobre o ÓLEO DE COCO

  • 23 November 2016
  • admin

Boa noite,

Não faz muito tempo estive aqui compartilhando com vocês algumas reflexões sobre os óleos vegetais e a polêmica envolvendo o óleo de coco...

Resolvi postar agora o posicionamento da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, visto que me preocupa bastante em pensar nos eventuais desdobramentos deletérios à saúde da adição exagerada e, muitas vezes, sem nenhum propósito deste óleo... Já atendi pessoas misturando no shake de Whey Protein, por exemplo,...Para que?

"MAS NA MINHA DIETA HÁ MUITA COMIDA. COMO PODEREI EMAGRECER ASSIM"?

  • 23 November 2016
  • admin

Acabo de ler esta pergunta de um cliente que havia recebido a dieta há alguns minutos. Sim, ele não havia colocado nada em prática e já demonstrava preocupação e desconfiança de que as minhas sugestões poderiam não funcionar. Por isso resolvi compartilhar com vocês algumas reflexões a respeito e também ficaria grata se puderem complementar abaixo com a opinião de vocês.

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